Ðåêîìåíäàöèè ïî ïðîôèëàêòèêå ãðèïïà è ÎÐÂÈ
Ãðèïï — ýòî èíôåêöèîííîå çàáîëåâàíèå, çàáîëåòü êîòîðûì ìîæåò ëþáîé ÷åëîâåê. Âîçáóäèòåëåì ãðèïïà ÿâëÿåòñÿ âèðóñ, êîòîðûé îò èíôèöèðîâàííûõ ëþäåé ïîïàäàåò â íîñîãëîòêó îêðóæàþùèõ.
Áîëüøèíñòâî ëþäåé áîëåþò ãðèïïîì âñåãî ëèøü íåñêîëüêî äíåé, íî íåêîòîðûå çàáîëåâàþò ñåðü¸çíåå, âîçìîæíî òÿæ¸ëîå òå÷åíèå áîëåçíè, âïëîòü äî ñìåðòåëüíûõ èñõîäîâ.
Ïðè ãðèïïå îáîñòðÿþòñÿ èìåþùèåñÿ õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ, êðîìå ýòîãî, ãðèïï èìååò îáøèðíûé ñïèñîê âîçìîæíûõ îñëîæíåíèé:
-
˸ãî÷íûå îñëîæíåíèÿ (ïíåâìîíèÿ, áðîíõèò). Èìåííî ïíåâìîíèÿ ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé áîëüøèíñòâà ñìåðòåëüíûõ èñõîäîâ îò ãðèïïà.
-
Îñëîæíåíèÿ ñî ñòîðîíû âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé è ËÎÐ-îðãàíîâ (îòèò, ñèíóñèò, ðèíèò, òðàõåèò).
-
Îñëîæíåíèÿ ñî ñòîðîíû ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû (ìèîêàðäèò, ïåðèêàðäèò).
-
Îñëîæíåíèÿ ñî ñòîðîíû íåðâíîé ñèñòåìû (ìåíèíãèò, ìåíèíãîýíöåôàëèò, ýíöåôàëèò, íåâðàëãèè, ïîëèðàäèêóëîíåâðèòû).
Îáû÷íî ãðèïï íà÷èíàåòñÿ âíåçàïíî. Âîçáóäèòåëè ãðèïïà, âèðóñû òèïîâ À è Â, îòëè÷àþòñÿ àãðåññèâíîñòüþ è èñêëþ÷èòåëüíî âûñîêîé ñêîðîñòüþ ðàçìíîæåíèÿ, ïîýòîìó çà ñ÷èòàííûå ÷àñû ïîñëå çàðàæåíèÿ âèðóñ ïðèâîäèò ê ãëóáîêèì ïîðàæåíèÿì ñëèçèñòîé îáîëî÷êè äûõàòåëüíûõ ïóòåé, îòêðûâàÿ âîçìîæíîñòè äëÿ ïðîíèêíîâåíèÿ â íå¸ áàêòåðèé. Ñðåäè ñèìïòîìîâ ãðèïïà — æàð, òåìïåðàòóðà 37,5–39 °Ñ, ãîëîâíàÿ áîëü, áîëü â ìûøöàõ, ñóñòàâàõ, îçíîá, óñòàëîñòü, êàøåëü, íàñìîðê èëè çàëîæåííûé íîñ, áîëü è ïåðøåíèå â ãîðëå.
Ðîäèòåëè! Íè â êîåì ñëó÷àå íå îòïðàâëÿéòå çàáîëåâøèõ äåòåé â äåòñêèé ñàä, øêîëó, íà êóëüòóðíî-ìàññîâûå ìåðîïðèÿòèÿ. Ïðè ãðèïïå êðàéíå âàæíî ñîáëþäàòü ïîñòåëüíûé ðåæèì, òàê êàê ïðè çàáîëåâàíèè óâåëè÷èâàåòñÿ íàãðóçêà íà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ, èììóííóþ è äðóãèå ñèñòåìû îðãàíèçìà.
Ïðàâèëà ïðîôèëàêòèêè ãðèïïà:
-
Ñäåëàéòå ïðèâèâêó ïðîòèâ ãðèïïà äî íà÷àëà ýïèäåìè÷åñêîãî ñåçîíà.
-
Ñîêðàòèòå âðåìÿ ïðåáûâàíèÿ â ìåñòàõ ìàññîâûõ ñêîïëåíèé ëþäåé è îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå.
-
Ïîëüçóéòåñü ìàñêîé â ìåñòàõ ñêîïëåíèÿ ëþäåé.
-
Èçáåãàéòå òåñíûõ êîíòàêòîâ ñ ëþäüìè, êîòîðûå èìåþò ïðèçíàêè çàáîëåâàíèÿ, íàïðèìåð ÷èõàþò èëè êàøëÿþò.
-
Ðåãóëÿðíî òùàòåëüíî ìîéòå ðóêè ñ ìûëîì, îñîáåííî ïîñëå óëèöû è îáùåñòâåííîãî òðàíñïîðòà.
-
Ïðîìûâàéòå ïîëîñòü íîñà, îñîáåííî ïîñëå óëèöû è îáùåñòâåííîãî òðàíñïîðòà
-
Ðåãóëÿðíî ïðîâåòðèâàéòå ïîìåùåíèå, â êîòîðîì íàõîäèòåñü.
-
Ðåãóëÿðíî äåëàéòå âëàæíóþ óáîðêó â ïîìåùåíèè, â êîòîðîì íàõîäèòåñü.
-
Óâëàæíÿéòå âîçäóõ â ïîìåùåíèè, â êîòîðîì íàõîäèòåñü.
-
Åøüòå êàê ìîæíî áîëüøå ïðîäóêòîâ, ñîäåðæàùèõ âèòàìèí Ñ (êëþêâà, áðóñíèêà, ëèìîí è äð.).
-
Åøüòå êàê ìîæíî áîëüøå áëþä ñ äîáàâëåíèåì ÷åñíîêà è ëóêà.
-
Ïî ðåêîìåíäàöèè âðà÷à èñïîëüçóéòå ïðåïàðàòû è ñðåäñòâà, ïîâûøàþùèå èììóíèòåò.
-
 ñëó÷àå ïîÿâëåíèÿ çàáîëåâøèõ ãðèïïîì â ñåìüå èëè ðàáî÷åì êîëëåêòèâå — íà÷èíàéòå ïðè¸ì ïðîòèâîâèðóñíûõ ïðåïàðàòîâ ñ ïðîôèëàêòè÷åñêîé öåëüþ (ïî ñîãëàñîâàíèþ ñ âðà÷îì ñ ó÷¸òîì ïðîòèâîïîêàçàíèé è ñîãëàñíî èíñòðóêöèè ïî ïðèìåíåíèþ ïðåïàðàòà).
-
Âåäèòå çäîðîâûé îáðàç æèçíè, âûñûïàéòåñü, ñáàëàíñèðîâàííî ïèòàéòåñü è ðåãóëÿðíî çàíèìàéòåñü ôèçêóëüòóðîé.
Óïðàâëåíèå ãðàæäàíñêîé çàùèòû ãîðîäà âëàäèìèðà íàïîìèíàåò íîìåðà òåëåôîíîâ âûçîâà ýêñòðåííûõ îïåðàòèâíûõ ñëóæá (ñ ãîðîäñêîãî/ñîòîâîãî òåëåôîíîâ):
ïîæàðíûõ è ñïàñàòåëåé - «01»/«101»
ðàáîòíèêîâ ãàçîâîé ñëóæáû - «04»/«104»
ñêîðîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè -«03»/«103»
ïîëèöèè – «02»/ «102»
åäèíàÿ äåæóðíî-äèñïåò÷åðñêàÿ ñëóæáà ãîðîäà - 05, 8(4922) 53-11-48
åäèíûé íîìåð âûçîâà ýêñòðåííûõ îïåðàòèâíûõ ñëóæá - «112».
